有时间你会以为生涯中所有的事、所有的人都在针对你。。。。。。
孩子们像往常一样顽皮作怪；；堵车严重而你又要迟到了；；被咖啡洒了一身，，，，，但马上要开客户聚会；；事情希望的速率凌驾了你的处理能力......
若是这些都是很小的事情，，，，，却能够让你感应很抓狂，，，，，那可能与爆发的事情无关，，，，，而与你获得的睡眠时间有关。。。。。。
你可能熟悉一些声称自己是夜猫子的人（或许你就是），，，，，可是人体天生就会随着太阳的升起和落下而醒来和休息。。。。。。
你可能还以为你只睡几个小时就可以精神充分，，，，，但加州大学的研究发明，，，，，只有3%的人拥有一种基因，，，，，能让他们在只睡6小时或更少的情形下正常事情。。。。。。
也许你是那3%的一部分，，，，，但更有可能的是你患有高功效睡眠缺乏。。。。。。
REASON 你生气的原因
当你的大脑陷入睡眠负荷时，，，，，你的杏仁核会比平时更活跃。。。。。。这是你大脑中与恼怒和攻击性有关的部位。。。。。。这意味着你更有可能被通常不会打搅你的事情激怒、张皇或者恼怒。。。。。。最主要的是，，，，，睡眠缺乏会镌汰你大脑边沿系统的活动，，，，，而它认真调理你的焦虑。。。。。。
焦虑 + 恼怒 + 急躁 + 攻击性 = 不良情绪
一旦你恒久在这种状态下事情，，，，，就会发明自己患心脏病、心脏病爆发和高血压的风险增添，，，，， 也因此你的康健一落千丈。。。。。。
睡眠并不可以解决所有问题，，，，，但它绝对可以资助改善你的情绪。。。。。。
睡眠是康健的四大支柱之一，，，，，与运动、饮食和心理康健一样，，，，，这对你的身体、精神和情绪康健至关主要。。。。。。
A.H.BEARD 盛意情的起点
01 W66最给力的老牌娱乐纺织始终承继为人类康健睡眠做孝顺的使命，，，，，坚持用雕琢艺术的态度打造每一张床垫。。。。。。
02 接纳先进的织造科技，，，，，突破古板床垫的制作方式，，，，，3D床垫360度恣意躺，，，，，细密贴合体形曲线，，，，，使脊柱坚持准确位置，，，，，让睡眠更恬静。。。。。。
改善睡眠康健，，，，，从一张床垫最先。。。。。。
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